Surya Apple Cider Vinegar Atasi Masalah Kembung Perutku | Lately ni, perut aku selalu masuk angin. Puncanya sebab aku skip makan. Aku ni jenis, bila dah start fokus buat kerja atau study, semua benda aku akan tolak tepi dulu termasuklah bab makan. 

Aku start jadi macam tu sejak aku Form 5 , masa nak ambik SPM dulu-dulu. Sebab duk pulun nak prepare untuk SPM, aku banyak skip makan. Dan kesannya bila masuk universiti, aku dapat penyakit GASTRIK. huhu.. Pedih tau bila ada gastrik ni.

Gastrik Hilang Bila Bersalin

Tapi Alhamdulillah gastrik ni dah hilang lepas aku lahirkan Kakak FL, bila dah hari-hari minum Yakult dan sejak tu aku dah jaga soal makan aku elok-elok. Bila rasa lapar jer, cepat-cepat pergi makan. Dan aku akan sentiasa bawak makanan dalam handbeg ke mana aku pergi, walau hanya sekeping roti. Yang penting, makanan sentiasa wajib ada bersama. 

Sejak Bila Kembung Perut Tu?

Tapi sejak 2 menjak ni, life aku kembali busy. Busy nak siapkan tesis, bila dah submit tesis, busy tulis journal paper pulak, pastu busy study untuk VIVA nanti. Jadinya, kadang tu (banyak kali sebenarnya - tanpa sedar) terskip makan. Almaklumlah, bila idea datang mencurah-curah, rasa nak terus tulis. Nanti kalau bertangguh hilang pulak idea tu kang. 

So, bila duk asyik tak makan jer, mulalah perut masuk angin. Sampai pada tahap perut jadi kembung. huh! Sangat tak selesa. Nak buat kerja pun, tak dapat fokus. Ada jugak try minum Yakult, tapi sama jer pulak kali ni. Langsung tak ada apa perubahan.

Aku tanya blogger-blogger KBBA , ramai yang suggest ACV - Surya Apple Cider Vinegar ni. Aku pun terus la beli kat Lazada. Kebetulan dapat pulak diskaun atas tiket Blogger KBBA. Apa lagi, grab jer lah kat LAZADA tu. Sekarang ni semua senang. Online jer! Nak beli ayam, ikan, itik sayur pun online jer, dah tak perlu susah-susah nak pergi kedai. 

Tambah pulak bila ada anak kecik, nak pergi mana-mana tu agak mencabar jugak. So, lebih senang beli apa-apa kat internet. Terima kasih la pada orang yang ciptakan internet ni. Kalau hari ni tak de internet, susah jugak hidup aku rasa. Sebab segalanya aku memerlukan internet, even nak top-up telifon pun, guna internet jer. 

Lepas minum beberapa kali ACV ni, perut aku rasa lega. Mana tak nya, sebab Surya ACV ni ada madu asli. Madu asli tu lah pengubat segala penyakit - kalau ikut Sunnah Rasulullah saw. 

Kalau baca arahan kat belakang label botol tu, tambahkan 180 ml air dalam cawan dengan 30 ml ACV, pastu kacau dan minum. Minum lepas makan. Jangan minum sebelum makan tau!. Sebab ACV ni kan bercuka, takut nanti lagi bertambah asid dalam perut tu, nanti jadi lagi teruk pulak. 

Rasa dia? OK lah, aku suka. Ada rasa manis, ada rasa masam sikit. Tapi kalau minum dengan air kosong ok jer.

Lepas minum ACV ni, Alhamdulillah, aku rasa OK. Yang penting Surya ACV ni ada sijil HALAL. So, tak perlu rasa was-was. 

Aku sangat recommend lah Apple Cider Vinegar brand Surya ni kalau korang ada masalah kembung perut macam aku ni.  Kalau korang nak beli ACV, boleh beli kat LAZADA, atau kat Watson pun ada jugak, even kat Himalaya Store pun ada jugak. Tak mahal pun. Harga sebotol dalam RM 19.90 (450 ml).

Bulan ni aku mampu update 3entri je kat blog ni. huhu. Sedih sungguh! Sorry readers. Aku tak sempat nak luangkan masa kat blog ni. Sejak dari last month lagi, aku pulun siapkan 2 journal paper, dan Alhamdulillah last week siap jugak dan berjaya hantar kedua-duanya ke journal yang dipilih.

MENULIS UNTUK JURNAL

Aku buat journal paper tu sebab requirement universiti untuk grad. kalau lulus VIVA pun , kalau paper tak ada, tetap tak boleh grad dan tak boleh konvo. Kalau bukan kerna 'requirements' untuk grad, aku tak buat dah paper tu. 

Penat tau nak perah otak nak siapkan 1 perenggan ayat, apatah lagi nak siapkan 1 paper . Penulisan akademik sama sekali berbeza dengan penulisan blog. Jenuh nak fikir ayat yang sesuai. Pastu tulis dalam english pulak.huhu. Tapi OK jugak sebab tesis aku pun dalam english. Nanti kalau nak kena translate buat dalam BM, payah jugak tu.  

Dah lah aku pun turut jaga anak-anak sendiri, tanpa bantuan pengasuh atau bibik. So, memang struggle la sangat-sangat. Aku biasanya menulis bila anak-anak aku tidur. Kalau diaorang tak tidur, alamaknya laptop aku ni akan menjadi mangsa 'permainan' mereka. hahahha.

Jadinya, terpaksalah aku korbankan tidur malam yang penuh dengan mimpi-mimpi indah tu untuk segulung sijil kedoktoran. Tidur sehari hanya 3-4 jam jer. Malam-malam tidur jam 12 malam, Biasanya jam 3 pagi atau 4 pagi mata dah terjaga, pastu terus bangun, solat & mengaji dulu, pastu terus buat kerja sampai pagi. Tapi ada jugak hari-hari yang aku terbabas tidur sampai Subuh baru bangun. 

Bila tidur tak menentu macam tu, badan jadi penat. Aku jugak masih lagi breastfeeding Leeya. So, tenaga yang aku perlukan 3 kali ganda dari biasa. 

FOKUS UNTUK VIVA

Lepas dah berjaya submit 2 paper, so masa untuk fokus untuk buat preparation nak VIVA . Aku dah dapat tarikh VIVA which is next week. Kurang dari seminggu lagi tarikh keramat tu. huh! Nervous babe. 

So, lepas submit paper tu, aku pulun buat slide presentation pulak untuk present masa hari VIVA nanti. Tak rehat langsung. Kerja-kerja rumah pun, en.suami yang buatkan sebab aku perlu fokus kat study aku ni & breastfeeding Leeya.  Soal makan, kitaorang makan kat luar atau tapau je dari kedai. Tak sempat dah aku nak pegang kuali sudip bagai. Kalau dapat basuh pinggan tu pun, kira dah bagus sangat dah tu. Kalau tak, ensuami lah yang tolong basuhkan.

Aku sambung belajar dan habiskan pengajian ni pun kerana diaorang ni. Sebab nanti  aku nak (kalau dizinkan) anak-anak aku belajar sampai PhD jugak macam ayah dan ibu diaorang =)). 

Sejak dari minggu lepas, en.suami kerja half-day. Walaupun kerja kat office dia bertimbun, tapi terpaksa dia korbankan waktu tu untuk tolong jaga Leeya (Kakak FL pergi school) dan tolong buat house chores. So that, aku ada masa la sikit untuk buat revision dan prepare slide. Thanks to my mr.husband. Hanya Allah yang dapat balas jasa & budi baikmu sayang. 'Nanti lepas habis VIVA , I kembali menjadi suri rumah ye'. hehe.

Weeekend hari tu, sempat jugak lah staycation tidur kat hotel, sebab nak release tension dan nak lari dari suasana biasa (rumah). At least dapat jugak hirup udara kat luar dan dapat jugak berseronok dengan anak-anak mandi pool sama-sama. Kalau tak, anak-anak pun tension duk asyik tengok mommy menghadap laptop jer. 

SKIMA PEMARKAHAN UNTUK VIVA

Tengah duk google-google, aku terjumpa lah skima permarkahan untuk viva di UPM ni kat internet. Terima kasih banyak-banyak lah pada orang yang sudi share tu. So, aku kena prepare diri aku untuk menjawab soalan-soalan based on pada skima markah ni. 

Kalau korang nak VIVA nanti. Try la google skima pemarkahan yang digunakan kat universiti korang. At least membantu jugak untuk kita prepare apa yang patut. Dapat jugak lahtop-up markah kita tu nanti. Kalau tak lulus minor correction pun, dapat major corrrection pun dapat bersyukur giler dah. At least tak lah GAGAL atau Re-VIVA. 

Last but not least, terima kasih sudi baca corentan aku ni sampai habis. Dan doakan aku berjaya VIVA nanti ya. Kurang dari seminggu je lagi. huhu. 

Kitaorang enjoy giler. So wajiblah selfi kan. hehe

Nampak clear stage tu. Tapi bila capture dalam gambar tak clear sangat. Mata ciptaan Allah ni boleh nampak jelas. (Thanks God coz giving me eyes).

Sambil tengok show, layan pop-corn ni. Harga 1 kotak ni RM 20. 

Tapi tak sesedap pop-corn kat GSC & TGV. hehe

Kakak FL akan masuk ke darjah 1 tahun 2021 nanti. MAC hari tu sepatutnya kena isi borang online kemasukan ke sekolah rendah. Tapi aku tak isi. Mula-mula memang berhajat nak isi, tapi disebabkan kena buat pengesahan dokumen dan hantar ke sekolah yang dipilih, aku jadi malas. En.suami pun cakap tak payah la isi. So jawabnya kitaorang tak isi pun borang masuk sekolah tu.

Sebab actually, memang dah plan nak masukkan anak-anak ke Private Islamic School. Dah ada sekolah pilihan, tapi sekolah kebangsaan memang tak ada dalam senarai. Bukan sebab sekolah kebangsaan tak bagus, tapi sebab sekolah tu 2 sesi, pagi sekolah agama, petang sekolah kebangsaan. Jenuh nak ulang-alik transit bagai. Lebih baik sekolah 1 sesi jer, hantar pagi, ambik petang, senang dan kurang penat. 

How time flies.. Gambar ni - masa ni dia umur 3 tahun

Actually, nak isi borang kemasukan sekolah kebangsaan tu untuk back up jer. Tapi disebabkan dah tak isi borang, jadinya nanti kitaorang kena buat permohonan ke beberapa buah sekolah islam swasta. Mungkin dalam 4-5 buah sebagai back-up. At least kalau Pilihan A tak dapat masuk, masih ada lagi Pilihan B dan Pilihan C. 

Tapi aku tengok, permohonan kemasukan kesemua sekolah islam ni, murid perlu memduduki exam / ujian penilaian dulu. kalau gagal exam, maka gagal lah permohonan masuk ke sekolah tu. So, maksudnya, Kakak FL dah kena buat persiapan sejak dari sekarang untuk menduduki exam/ujian penilaian tahun depan.

Sekolah yang menjadi pilihan hati semestinya Sekolah Rendah Al-Amin. Sebab adik-adik aku sekolah kat situ, dan aku tengok sendiri result diaorang sangat memberangsangkan baik dari segi sahsiah diri, akhlak dan akademik (thumbs-up to the school and Ikram - Musleh, for providing such a great education platform!). 

Tapi masalahnya, jarak SRI Al-Amin dengan rumah aku jauh, jadi sekolah al-amin terpaksa dibuang dari senarai sekolah pilihan. huhuhuhu.. Aku malas nak hantar anak-anak ke sekolah jauh-jauh ni, nak hantar sekolah dekat-dekat dengan rumah jer, senang nak ulang-alik dan anak-anak (dan mommy pun) tak penat di atas jalanraya. 

So, antara sekolah yang aku tengah duk usha ialah :

- Sekolah Rendah Integrasi JAIS (SRAI)

- Khalifah Model School (KMS)

- Sekolah Rendah Islam As-Syakirin

- ITQAN Islamic School

- Sekolah Islam ADNI

- Greenview Islamic School

- Sekolah Rendah Islam ABIM (SERI)

- Sekolah Rendah Islam al-Hidayah

Yuran antara sekolah-sekolah tu berbeza. Pastu kena tengok jugak, silibus pembelaran yang di ajar. Guna silibus Malaysia atau silibus International. Kalau guna silibus international, kena fikir jugak nanti bila Darjah 6 nak ambik UPSR atau tak. Pastu subjek apa yang diajar. Jarak rumah dengan sekolah yang paling mustahak. Semua tu kena ambil kira.

Errmm.. so mommy and daddy perlulah buat MCA - Multi Criteria Analysis. Kena buat jugak Cost-Benefit Analysis. Perrgghh! Nak masukkan anak sekolah pun, nak kena buat analisis dah. huhu.. Takpelah, demi pendidikan anak-anak, demi masa depan yang terbaik untuk anak-anak. Ku sanggup! hahahhaa. 

P/S : Start Januari 2020, dah kena mula call sekolah-sekolah swasta tu untuk tanya, bila tarikh kena ambil borang dan tarikh exam. Kalau terlepas, jawabnya melepas la... 

Phd Talk || Waiting For My VIVA

Assalamualaikum... 

Ada orang tak? ada yang baca tak ni? hehe..

Quick update. Dah lama betul tak update blog. Tak sempat nak curi waktu nak menulis kat sini.

Hari ni, ada masa terluang sikit, boleh lah nak upate cepat-cepat. Sorry sangat-sangat guys. Nanti bila semua dah OK, aku akan update blog ni seperti sedia kala, lagipun ada banyak benda nak cerita tapi cuma masa jer yang mencemburrui .. Cewwaaahh. Poyo sangat giteeew..

OK, actually sekarang ni aku tengah busy nak persiapkan diri aku untuk VIVA. Sepatutnya VIVA aku MAC hari tu. Sebab kalau mengikut prosedur UPM, VIVA akan dijalankan selepas 3 bulan submit tesis. Tapi sekarang dah April, aku masih lagi belum dapat panggilan untuk VIVA.

Hari tu aku pun tergeraklah hati nak call Graduate School, nak follow-up dengan diaorang apa jadi dengan tesis aku tu. jangan diaorang buat pekasam kat ofis tu jadilah. Sebab pernah ada kes di Fakulti Kejuruteraan, tesis hilang selepas submit ke Graduate School, tak tahu mana pergi tesis tu.. huhu..Last skali aku tak tahu apa jadi dengan student tu.

So, masa call tu, Graduate School bagitau my external examiner baru nak baca tesis aku, so VIVA aku lambat sikit lah, sebab nak tunggu external examiner bagi report dulu. Alhamdulillah! Selamat aku. At least aku ada masa lebih untuk study. Ni aku tak habis study lagi.

So, sekarang ni aku busy duk study tesis ni lah, untuk persediaan VIVA kelak. Kemungkinan besar, VIVA aku hujung April ni atau Bulan Mei nanti. Sebab hari tu, Graduate school cakap diaorang tak bagi masa yang lama kat examiner tu. 

Errmmm.. So, pagi petang, aku duk pulun la study dan siapkan slide presentation ni. Tambah pulak aku jaga Leeya 24/7, so nak mencari waktu lapang untuk study tu agak payah. Kalau ada, kena tunggu dia tidur. Malam pulak, lately dia tak tidur lena sepanjang malam seperti sedia kala. Adalah dalam 3-4 kali bangun sebab nak mintak susu. Dia pula masih fully BF lagi. 

So, agak-agak mommy dia jadi zombi tak ? Mestilah tak cukup tidur, pastu nak qado tidur. So bilanya ada waktu yang panjang nak study kusyuk-kusyuk. huhu.. #bertabahlahwahaihati.

Itu je lah nak cerita untuk hari ni, InshaAllah nanti kalau aku ada masa lagi, aku akan update k.